Archiv článků

To, co mi nedělá dobře, nejsem Já.

Sedím, něco píšu a najednou si uvědomím, že mám strach. O něčem jsem přesvědčena a delší dobu si myslím, že v tom mám jasno a najednou, když se blíží chvíle praktického prožití mého rozhodnutí, přichází strach a pocity, typu: tak to radši nedělej. Jasně, že by to bylo pohodlnější nic neudělat,...
Celý článek

Antibiotika, nebo antibiotika?

Ležela jsem v posteli a bylo mi zle, hodně zle, moc, moc, moc zle, že se dokonce mé myšlenky začaly zaobírat tématem vlastní smrti. Ano byla jsem vyčerpaná psychicky i fyzicky a nemohla se hnout. Myslela jsem na své děti a manžela, přemýšlela jsem jak to tady zvládnou beze mě. Ta představa mě...
Celý článek

Co je to arteterapie

Arteterapie je projektivní léčebná metoda, používaná jako neverbální způsob psychoterapie. V arteterapii se používají techniky, které sledují určitý cíl.  Většinou jde o projekci nitra do výtvarného projevu člověka. Jde tedy především o proces, kdy se otevírají pocity a vnitřní...
Celý článek

Když je špatný pocit vlastně dobrý.

Jela jsem s Vítečkem autobusem do školky a bavila jsem se s ním o tom, kdo ze spolužáků přijde na jeho oslavu narozenin. Víteček smutně poznamenal, že Honzík asi nepřijde, protože ho už nemá rád a baví se více s Filípkem (jména jsou záměrně změněné). Snažila jsem se mu vysvětlit, že...
Celý článek

Malování duše

Pokud se chceme aby byl náš život harmonický, měli bychom se vnímat jako celek, tělo i duše. Pomocí imaginace, procházka lesem k paloučku se zrcadlem, jsme se pokusili nahlédnoout do svých duší. Následně probíhalo ztvárnění pocitů z imaginace. Při povídání nad obrýzky se některým ze začátku zdálo,...
Celý článek

CÍSAŘOVNY ženy po císařském řezu

Císařský řez je silný zásah do ženského těla i psychiky. V ženě tak zůstává nedořešená reakce na tento zásah. Jaks e cítí naše děloha? zkusily jsem se zeptat. Pomocí dramaterapie jsme se dostaly do nitra mateřského orgánu, abychom se zeptaly....a bylo odpovězeno...a bylo pochopeno...kreslením...
Celý článek

POVÍDÁNÍ O SEBELÁSCE A PRAVDĚ

Jeden z prvních kroků, které bychom měli udělat na cestě změny, je zaměřit se na sebe sama, jaký máme vztah sama k sobě. Tento vztah je důležitější než si myslíme, formuje totiž naši budoucnost. Milada Nováková
Celý článek

Jen tak si BÝT, jen tak si BDÍT

Seděla jsem s dětmi na pohovce a sledovala s nimi chvílemi pohádku Medvídek PÚ.  Ve chvíli kdy medvídek Pú zjistí, že Kryštůfek Robin odešel daleko na „mučení“, stál u okna a koukal smutně do prázdna a říkal něco jako, už tě nikdy neuvidím, zavalila mé tělo i duši vlna silné emoce...
Celý článek

Proč nejsme (U)spokojeni?

Přemýšlela jsem nad touto otázkou, když jsem pozorovala své děti. Moc ráda je pozoruji a zkouším uhádnout, co zrovna prožívají. Objevili novou věc? Její novou funkci? Zažily nový pocit? Teď byly s něčím nespokojené, většinou takovou situaci řeší tak, že prostě pouštějí páru. Zuří, kopou...
Celý článek