CELER – léčivo dostupné všem
Potravina nabitá vitamíny a minerály
Přečtěte si deset důvodů, proč pravidelně konzumovat celer.
> Celer může být konzumován syrový, může být přidáván do salátů, ale
> také může být součástí vařených jídel. Velkou výhodou této zeleniny je, že na
> rozdíl od ostatních druhů zeleniny, velice dobře snáší vysoké teploty, proto se
> tolik neničí vitální látky.
> Listy celeru jsou bohaté na vitamín A, zatímco kořeny jsou bohatým
> zdrojem vitamínů B1, B2, B6 a C, dále draslíku, kyseliny listové, hořčíku,
> vápníku, železa, fosforu, sodíku a mnoha aminokyselin.
> Jaké jsou léčivé účinky celeru?
> 1. Snižuje hladinu cholesterolu
> Nedávná 8 týdenní studie, provedená na zvířatech, dokázala rapidní
> pokles hladiny cholesterolu a zvýšené vylučování žluče u zvířat, která jedla
> celer. Pokud máte zvýšený cholesterol a doktor vám doporučí vyloučit z
> jídelníčku mastná jídla, proces uzdravení můžete urychlit tím, že budete pít
> celerový džus. Po dobu 3 týdnů vypijte každé ráno na lačno sklenku celerového
> džusu.
>
>
> 2.. Ulevuje od zácpy
> Celer funguje jako účinné projímadlo. Jestliže trpíte zácpou,
> pijte celerový džus, nebo jezte celer v syrovém stavu. Pokud tímto problémem
> trpíte často, je nejlepší jíst celer pravidelně, aby k zácpě nedocházelo.
>
>
> 3. Snižuje riziko rakoviny žaludku a tračníku
> Celer obsahuje složky, které mají protirakovinný účinek, proto vás
> konzumace celeru může ochránit před rakovinou žaludku. Z toho důvodu doktoři
> doporučují denní konzumaci celeru, pokud možno ve velkých dávkách.
>
>
> 4.. Snižuje krevní tlak
> Nedávná studie odhalila, že u lidí, kteří pijí celerový džus po
> dobu minimálně jednoho týdne, dochází k výraznému snížení krevního tlaku. Celer
> obsahuje složku, která napomáhá k uvolnění svalů kolem tepen a rozšiřuje cévy,
> čímž dochází k lepší cirkulaci krve.
>
>
> 5.. Zlepšuje funkci ledvin
> Konzumace celeru vede k lepší činnosti ledvin tím, že napomáhá
> tělu urychlit proces odstraňování toxinů. Navíc, tento proces zabraňuje vzniku
> ledvinových kamenů. Abyste se vyhnuli tomuto problému, je doporučeno pít
> celerový džus ve velkých množstvích; nicméně, konzumace čerstvého celeru je také
> velice prospěšná.
> 6. Pomáhá zhubnout
> Celer je výživné jídlo, kterého úkolem je, kromě jiného, snížit
> apetit a chuť na sladká a mastná jídla. Umyjte celer, nakrájejte ho na plátky a
> jezte ho v průběhu celého dne. Na konci dne uvidíte, že jste snědli podstatně
> méně jídla.
> 7.. Pomáhá k detoxikaci těla
> Jestliže se cítíte být unaveni, nebo jestliže jste v poslední době
> konzumovali jídla obsahující hodně chemických látek, či chcete-li své tělo
> pročistit, jezte celer a pijte celerový džus denně.
> 8. Urychlí odstranění ledvinových kamenů
> Celerový džus pomáhá rozložit a odstranit ledvinové kameny.
> Evidentně, abyste dosáhli žádoucích výsledků, musíte celerový džus pít přibližně
> jeden měsíc. Zároveň se tím chráníte před vznikem dalších ledvinových kamenů.
> 9. Zklidňuje nervový systém
> Alkalické minerály obsažené v celerovém džusu mají zklidňující
> účinek na nervový systém; jeho pití je proto skvělým řešením pro lidi, kteří
> trpí nespavosti. Jestliže máte tento problém, pijte sklenku celerového džusu
> každý večer hodinu před spaním.
> 10. Regulátor hormonů
> Vědci zjistili, že celer obsahuje látku, která reguluje hormony u
> žen i u mužů. Navíc, celerový džus zvyšuje plodnost, odstraňuje frigiditu a
> dokonce bojuje proti impotenci.
>
> Přeji pěkný zbytek dne.
> Jan Anděl
> ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
> poradenské a dietologické centrum
>
> www.nemoc-info.cz
>
> www.detoxikace.organismu.cz
Výrobu domácího celerového džusu najdete na internetu.Nejlepší je rozmixovaný třený celer s okrájeným citronem bez pecek,doplněným vodou popř.cukrem podle potřeby.
